2023年夏天会有40度高温吗 环球快讯

夏天是一年中相对炎热的时期。此时，许多地方都会有炎热的天气。随着全球气候变暖，预计今年夏天将比去年更热，可能出现极端高温，部分地区可能出现40度高温。

2023年夏天会有40度高温吗？

预计今年夏天局部地区将有40度的炎热天气。

(资料图)

虽然去年大规模、可持续、极端高温的可能性较小，但与长期相比，预计今年夏季平均气温仍较高，不仅高温日太多，而且可能发生分阶段天气炎热和分阶段气象干旱，部分地区将达到40℃。

在全球变暖的背景下，今年夏天仍将有炎热的天气发展，部分地区将达到40℃的高温天气。预计今年平均气温长期较高，高温日数较多，可能分阶段发展。

夏天很热怎样才能让自己凉爽？

1.喝绿豆汤。黑豆甘凉，煮熟后清胆养胃，消暑解渴，在炎炎夏日，是一种理想的消暑剂。

2.让风扇吹到冰上。如果室内温度过高，可以准备一些冰，然后放在风扇前面，打开风扇吹，可以吹出冰融化吸热后产生的冷空气。

3.适度喷洒保湿喷雾。可以在空瓶子里放一些水，然后放在冰箱里，需要的时候拿出来适当喷洒。

4.多吃水果。在炎热的夏天多吃水果，不仅能降温降暑，还能补充甜瓜、草莓等维生素和水分。

5.做好防晒措施。旅行时最好使用太阳伞，也可以戴太阳帽和防晒衣。建议选择深色遮阳产品，因为颜色越深，吸热越多，越能抵抗紫外线。

夏天热吃什么食物好

1.易消化食物

夏季炎热容易导致消化酶分泌减少，进而影响食欲，尽量选择易消化的食物。包括粥、馒头、米饭等，减少油炸食品及其含油晚餐。粥是夏季的首选食物，易于消化，具有清热的作用，如绿豆粥、莲子粥等。

2.苦味食物

苦味食品中含有黄酮类化合物，具有解暑清热、促进血液循环、软化血管的作用，如苦瓜、苦菜、苦菊、蒲公英、茶等，可选择性食用，但要注意适当。

3.碱性食品

夏天，人们通常会有食欲不振、易怒和愤怒。如果身体摄入过多的酸性食物，如肉类和牛奶，会影响人们的情绪。与其他季节相比，他们可能更不耐烦。因此，夏季要特别注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果等碱性食物，调节情绪。但不能太多，注意均衡饮食。

另外，可以多吃含蛋白质高的食物，以应对夏季新陈代谢加速引起的蛋白质不足。夏季可寒湿，饮食要注意卫生。